Ideea titlului e destul de simpla, cu cat incerci sa scapi mai mult de anxietate, cu cat te gandesti mai mult ca ai anxietate si esti atent la fiecare sentiment de frica sau de anxietate pe care il resimti, cu
Cea mai amanuntita caracterizare a ADHDului din Romania
“Tulburarea hiperactiva cu deficit de atentie este considerata o tulburare de neurodezvoltare care are 3 caracteristici principale: neatentia, hiperactivitatea si impulsivitatea care nu sunt caracteristice varstei”. ,
Gasesc aceasta definitie extrem de reductivista si incompleta, astfel incat am hotarat sa …
Stii ca iubirea schimba tot? Nope.
Stii ca iubirea schimba tot?
Nope.
Vad in ultima vreme multe persoane care sunt prinse in relatii toxice. Si ma intreb: Oare n-a fost iubire intre ei la inceput si asta sa fie cauza toxicitatii relatiilor lor?
As zice ca …
Cum sa fii ala productivu’ si nu un lenes
In viata mea, am incercat sa fac multe lucruri. Am fost plin de idei, am inceput multe articole, mai multe cursuri, cateva carti, am mai incercat cateva businessuri in online. De dus la bun sfarsit, am reusit sa termin doar …
Cum sa scapi de starea de amorteala prin neuroplasticitate
Sa presupun situatia, de altfel nu foarte comuna in care te loveste un marfar CFR in cap si ajungi sa fii prins intr-o perioada a vietii in care esti demotivat, lipsit de speranta, nu mai vezi lumina de la capatul …
Puterea acceptarii de sine
Avem de dat o lupta ca sa ne acceptam pe noi asa cum suntem. Suna hilar, nu?
In societatea de azi exista multi stimuli externi care pompeaza in noi informatii despre toate lucrurile pe care nu le avem. Aceste lucruri …
Cum l-am descoperit pe Dumnezeu dupa 8 ani de ateism
Intr-o lume hipercompetitiva, plina de stres, de ambitii, de greutati, de tentatii e greu sa reusesti singur. Mai ales daca ai asteptari foarte mari de la viata. Realizand asta, am zis ca nu mai pot sa continui sa duc aceasta …
Cum sa n-o iei razna in Romania capitalista
In societatea capitalista e mult mai usor s-o iei pe aratura decat in alte tipuri de societati.
Unele din pericolele capitalismului sunt inegalitatea dintre oameni din punct de vedere financiar si un statut social slab conturat care teoretic se poate …
Nu doar nebunii ar trebui sa mearga la psiholog
La noi in tara, primeaza aceasta gandire ca daca ajungi la psihoterapeut, ai probleme psihice grave si asta ar trebui sa fie ultima solutie.
Chiar daca suferi enorm si calitatea vietii tale este afectata grav este important sa nu arati …
Ce am invatat in 7 ani de studiat psihologie
Salut. Eu sunt Alex si sunt proaspat masterand in cadrul Masterului de Psihoterapie din Bucuresti. Teoretic, am doar 3 ani de studii in cadrul Facultatii de Psihologie, insa pot sa zic cu incredere ca studiez psihologia de unul singur de …